Bedre mestring av stress gjennom coaching.

IØR

En undersøkelse i samarbeid mellom IØR og Coachconnect indikerer at coaching bidrar til at arbeidstakerne selv blir bedre i stand til å håndtere sin jobbsituasjon, og derigjennom redusere sitt stress.

Undersøkelsen har studert 111 deltakere i 39 bedrifter over en tre-måneders periode. Deltakerne fikk 8-10 samtaler med en coach i tidsrommet. Resultatene tyder på at coaching kan redusere stress i betydelig grad, og dette skjer først og fremst gjennom endring av egne mestringsstrategier i stressende omgivelser. Det er særlig to effekter som peker seg ut:

Coaching reduserer opplevde rollekonflikter, og rollekonflikter oppleves ikke som stressende lengre

Coaching bidrar til at de som opplever problemer med å mestre jobben sin, ikke blir stresset av dette i samme grad, men klarer å redusere sitt stressnivå gjennom å spille sammen med kolleger og nærmeste overordnede

Les mer
Hele masteroppgaven finner du her

Oppdatert: 24.04.06
Utskriftsvennlig versjon

Del med en venn:

Handelshøgskolen ved UMB

Postboks 5003, 1432 Ås

Tlf.: 6496 5700 | Faks: 6496 5701 | E-post: ior(at)umb.no

Besøksadresse: Tårnbygningen, Christian Magnus Falsensvei 18 (Oversiktskart nr. 31)